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AMATOの「福岡・天神ランチ」2025年まとめ
こんにちは！福岡のグルメインスタグラマーAMATO(アマトー)です。@amato.fukgramのアカウントで活動しています。
年間500軒以上の福岡グルメを食べ歩き、スイーツや映えカフェ、コスパランチ、話題の新店から穴場までを紹介しています。
福岡グルメ「行かなきゃ損」シリーズは、AMATOのアカウントでも、アクセスが高かったものの中から、一押しのグルメを紹介していきます。
今回のテーマは「天神ランチ2025年まとめ」です。
観光客・地元民も使える「美味しい天神ランチ50選」リスト
地元ビジネスマン、観光客、学生など幅広い層が集まる繁華街、福岡市天神エリア。
今回は、AMATOのアカウントの中でもアクセスが高かった天神ランチをエリア別にまとめてみました。
天神ランチ活動に、ぜひご活用ください。※メニュー・料金は取材当時のものです。変更になっている場合もございます。
【福岡市中央区 天神・渡辺通のランチリスト】
マップ上の★マーク50店舗が今回紹介のリスト。【赤★天神・渡辺通】【緑★大名・赤坂】【ピンク★今泉・警固】【黄色★舞鶴・長浜】のエリアで構成されています。
まずはじめは、【赤★天神・渡辺通】のリストからご紹介していきます。
1. 行列必至！大ブームの麻辣湯(マーラータン)/中央区渡辺通
■マーラータン ■通し営業
こちらは、福岡市中央区渡辺通にある麻辣湯専門店「楊國福(ヨウゴフク)マーラータン 福岡天神店」さん。本場中国の麻辣湯(マーラータン)が食べられる人気店です。
麻辣湯は、一人用火鍋のような具材がたっぷり入ったスープ。60種類以上の具材から自分で好きなものを選べるバイキング形式になっています。スープは麻辣の他に数種類あり、辛さも5段階で選べます。
【楊國福(ヨウゴフク)マーラータン 福岡天神店】
■住所: 福岡市中央区渡辺通5-26-4 [MAP]
■アクセス: 天神南駅から徒歩1分
■営業時間: 11:00〜21:30
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 不定休
■TEL: 092-285-5618
2. 福岡名物水炊き屋さんの親子丼「新三浦 天神店」/中央区天神
■博多水炊き・鶏料理
こちらは、天神地下街に直結し、アクセス抜群の「新三浦 天神店」さん。創業100年の老舗水炊き店。天神店は、水炊きを小鍋でいただける定食や、名物の親子丼などの鶏料理メニューがあるので、ランチ時はビジネスマンはもちろん、観光客にも人気です。
この卵のトロトロ感！鶏のうまみを凝縮したスープを使った、水炊き屋さんならではの絶品親子丼です。これで1,100円は、コスパも最高レベルです。山椒もお好みでかけると、さらに美味しくなります。
【新三浦 天神店】
■住所: 福岡市中央区天神2-12-1
天神ビルB1 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩2分
■営業時間: 11:15～15:00／17:00～21:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 火曜
■TEL: 092-721-3272
3. コスパおにぎり！おむすびセット500円「三九酒場 けごむす」/中央区天神
■おにぎり ■通し営業
こちらは、西鉄福岡(天神)駅そばにある立ち飲み居酒屋「三九酒場 けごむす」さん。天神でコスパ神すぎる500円ランチを提供するお店です。
おむすび2個と単品おかず2種が付いてワンコインは破格すぎる価格です。土鍋炊きのご飯で仕上げたおむすびは、お米がツヤツヤで粒だっていて、塩だけでも十分美味しい！
【三九酒場 けごむす】
■住所: 福岡市中央区天神2-2-67 [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩1分
■営業時間: 11:00〜24:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 不定休
■TEL: 092-791-9360
■詳細はこちら@kegomusu.tenjin
4. パワー系のランチとんテキ定食「とんテキ豚屋」/中央区天神
■肉定食
こちらは、天神の水鏡天満宮横丁にある定食屋「とんテキ豚屋」さん。肉肉しいパワー系のランチ定食がクセになると大人気のお店です。
分厚い肩ロースがカリッと焼き上げられてて、濃いめのタレで味付けされてるとんテキ。これ嫌いな人いるのかなっていうくらいの王道ガッツリ飯です。
【とんテキ豚屋 福岡天神】
■住所: 福岡市中央区天神1-15-3
水鏡天満宮横丁 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩5分
■営業時間: 11:00～14:30
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 日曜
■TEL: 092-791-8838
■詳細はこちら@tontekibutaya_fukuokatenjin
5. 名物焼小籠包＋ルーローハンのセット「ダパイダン105」/中央区天神
■台湾料理
こちらは、天神の水鏡天満宮横丁にある「ダパイダン105 福岡天神店」さん。お昼から本格点心と台湾料理がいただける人気店、特に焼小籠包はぜひ味わいたい逸品です。
ランチセットは、名物の焼小籠包＋ルーローハン＋よだれ鶏などに加え、麺料理も選べます。焼小籠包は、モチっとした生地、たっぷりのスープ、カリカリの底面が特徴。
【ダパイダン105 福岡天神店】
■住所: 福岡市中央区天神1-15-3
水鏡天満宮商店街 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩5分
■営業時間: 11:30～15:00／17:00～23:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: なし
■TEL: 092-717-2777
■詳細はこちら@dapaidang105_fukuokatenjin
6. 自分好みに焼ける！ハンバーグ店「極味や 福岡パルコ店」/中央区天神
■ハンバーグ ■通し営業
こちらは、福岡PARCOにあるハンバーグ屋の「極味や」さん。いつも行列ができてるハンバーグのお店。レアのハンバーグを鉄板で自分の好きな焼き加減にできるのも人気◎
ハンバーグの表面のみ焼いた状態で提供され、焼き石で自分好みにジュージュー焼いていただくのが特徴的。東京にもありますが、この鉄板は福岡ならではだぞう。
【極味や 福岡パルコ店】
■住所: 福岡市中央区天神2-11-1
福岡パルコB1F [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩1分
■営業時間: 11:00～22:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: パルコ店休日に準ずる
■TEL: 092-235-7124
■詳細はこちら@kiwamiya_fukuoka
7. 好きなおかずが3品も選べる大満足定食「うみの食堂」/中央区天神
■定食 ■通し営業
こちらは、福岡パルコ本館B1Fにある定食屋「うみの食堂」さん。肉・魚・野菜など20種類以上からおかずが選べる豪華定食が、人気のお店。福岡パルコ内ということもあり好アクセスも◎
豊富なおかずメニューから好きなおかず3品が選べるお得な定食！超ガッツリ食べたい時はここに来がち。量も食べれて味も申し分なし！
【うみの食堂】
■住所: 福岡市中央区天神2-11-1
福岡パルコ本館B1F [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩1分
■営業時間: 11:00～22:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 福岡パルコに準ずる
■TEL: 092-235-7376
■詳細はこちら@umino_fukuoka_parco
8. 福岡名物！鯖の一枚焼き定食「食事と酒処 真(まこと)」/中央区天神
■鯖定食
こちらは、天神の水鏡天満宮横丁にある定食屋「食事と酒処 真(まこと)」さん。福岡で焼き鯖を食べるならココ！というほど、地元民はもちろん、観光客にも人気のお店です。
大きくて分厚い身で焼き加減も絶妙！身が柔らかく脂が乗っていてとってもジューシー。大根おろしに醬油を注して、鯖と頂くともうサイコー！塩加減が丁度良くご飯がどんどん進みます。
【食事と酒処 真(まこと)】
■住所: 福岡市中央区天神1-15-3
水鏡天満宮横丁 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩3分
■営業時間: 11:00～13:30／18:00～22:00
※土曜はランチのみ
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 日曜
■TEL: 092-712-0201
9. パスタの上にお肉が盛り盛り「天神たんか」/中央区天神
■肉定食
こちらは、天神の水鏡天満宮横丁にある「天神たんか」さん。バタービーフ一択のランチメニューに列を作る人気店です。
メインのバタービーフは100gのパスタの上に中落ちなど希少なお肉の部位が盛り盛り！ボリューム満点でご飯が進む味付けです。炭水化物とタンパク質の最強の逸品！
【天神たんか】
■住所: 福岡市中央区天神1-15-3
水鏡天満宮横丁 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩3分
■営業時間: 11:30〜14:00／17:00〜24:00
※ランチは土曜休み
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 日曜
■TEL: 092-741-0629
■詳細はこちら@tenjin_tanca
10. 西鉄福岡(天神)駅直結のレストラン「DINING & CAFE 美酒美食 W」/中央区天神
■洋食 ■通し営業
こちらは、福岡市中央区天神にあるダイニングレストラン「DINING & CAFE 美酒美食 W」さん。ソラリアプラザ6Fのグルメフロアにあるお店。オムライスやパスタなど、人気の洋食メニューが楽しめる洋食レストランです。
見た目も楽しめるオムライスやパスタがメインで、スイーツも充実しているお店♪子供から大人まで幅広く愛される料理が揃っており、メニューを選ぶワクワク感も魅力です。
【DINING & CAFE 美酒美食 W】
■住所: 福岡市中央区天神2-2-43
ソラリアプラザ6F [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩2分
■営業時間: 11:00〜22:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 不定休(施設の定休日に準ずる)
■TEL: 092-733-7735
■詳細はこちら@w_fukuoka_
11. 天神が一望できる日本料理店の絶景ランチ「喜水亭 福岡三越店」/中央区天神
■和食 ■通し営業
こちらは、福岡市中央区天神にある日本料理店「喜水亭 福岡三越店」さん。福岡三越の8階にあるお店。天神の中心に位置し、天神駅周辺を一望できる和食店です。
御膳や会席料理を中心に、海鮮御膳や水炊きなど福岡らしい名物料理が堪能できます。イチオシは明鯛茶漬け膳。ごまだれ・卵黄・出汁と、それぞれの食べ方で三度楽しめるのが魅力です。
【喜水亭 福岡三越店】
■住所: 福岡市中央区天神2-1-1
福岡三越8F [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩1分
■営業時間: 10:00〜20:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 不定休(施設の休館日に準ずる)
■TEL: 092-732-8686
■詳細はこちら@kisuitei_group
12. 自分でお肉を盛る新感覚の定食「天神ホルモン 総本店」/中央区天神
■肉定食 ■通し営業
こちらは、天神のソラリアステージにある鉄板焼き専門店「鉄板焼天神ホルモン 総本店」さん。天神ホルモンといえば、自分でお肉を盛る鉄板焼き定食で行列を成している人気店です。
こちらの定食は自分で盛り付けをするスタイル。ご飯の上にサガリなどのお肉と丸腸を盛り盛り、その上に卵をのっけて「ホル玉丼」が完成します。
【鉄板焼天神ホルモン 総本店】
■住所: 福岡市中央区天神2-11-3
ソラリアステージ専門店街B2F [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩3分
■営業時間: 11:00〜22:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: ソラリアステージの休みに準ずる
■TEL: 092-733-7080
■詳細はこちら@tenhoru.official
13. お重にステーキがびっしり「参星(みつぼし)」/中央区天神
■焼肉・ステーキ重
こちらは、天神ビルB1Fにある「天神黒毛流 焼肉 参星(みつぼし)」さん。昼から焼肉が楽しめるおしゃれなお店。ランチのお重にはいった焼肉丼のラインナップが人気です。
ご飯が見えないほど、お重にびっしり敷き詰められた厚めのカルビステーキ。これで1,200円は◎売り切れ御免の人気No.1ランチメニューです。お好みでタレをかけていただきます。
【天神黒毛流 焼肉 参星(みつぼし)】
■住所: 福岡市中央区天神2-12-1
天神ビル地下1F [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩3分
■営業時間: 11:00～15:00／17:00～22:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 正月
■TEL: 092-707-0701
■詳細はこちら@mitsuboshi.tenjin
14. とろホロのスペアリブ「侑久上海(ゆうきゅうしゃんはい)/中央区天神
■中華定食
こちらは、福岡市中央区天神にある中国料理「侑久上海(ゆうきゅうしゃんはい)」さん。博多の食材を使用した、昔ながらの上海料理が人気のお店です。
大人気のスペアリブ丼は、大き目でお箸で簡単に切れるくらいホロホロのスペアリブが絶品。濃いめの味付けでご飯が止まらない美味しさです！
【侑久上海(ゆうきゅうしゃんはい)】
■住所: 福岡市中央区天神3-8-18 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩5分
■営業時間: 11:30～14:00／17:00～21:30
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: なし
■TEL: 092-718-3377
■詳細はこちら@yukyushanhaisuki
15. 柔らかくて旨い！ピンク色のとんかつ「とんかつ わか葉」/中央区天神
■とんかつ定食
こちらは、天神のアクロス福岡そばにある「とんかつ わか葉」さん。とんかつ百名店2022にも選ばれている人気のとんかつ専門店店です。
お肉が美しいピンク色で、衣が白いのが特徴的です。低温調理で15分～20分ほど、じっくり揚げられた白いトンカツは、とにかく柔らかく美味しい◎
【とんかつ わか葉】
■住所: 福岡市中央区天神1-15-36 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩5分
■営業時間:
月～土 10:30～14:30／17:00～20:45
日曜 10:30～14:30／17:00～19:45
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 年末年始
■TEL: 092-406-8189
■詳細はこちら@wakaba506
16. 飲める?!フワトロ天とじ丼「飛うめ」/中央区天神
■天丼・そば ■通し営業
こちらは、天神の新天町にある蕎麦専門店「飛うめ」さん。老舗のお蕎麦屋さんが作る絶品の天とじ丼は、長く天神で愛されているメニューです。
蓋を開けた瞬間にフワトロの卵とぷりぷりの海老天が！海老天は3尾も入っているので十分食べ応えあり◎卵はトロトロすぎてもはや飲み物(笑)。
【飛うめ】
■住所: 福岡市中央区天神2-7-141 [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩3分
■営業時間: 11:00〜20:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: なし
■TEL: 092-741-1274
17. 創業昭和30年以上 老舗釜めし専門店「ビクトリア」/中央区天神
■釜めし ■通し営業
こちらは、天神の新天町にある釜めし専門店「釜めし ビクトリア」さん。福岡初の釜めし専門店として、長年愛されている老舗店です。
和牛肉、豆腐、糸こんにゃく、ネギなどを特製のタレで煮込まれた具材は、釜で炊かれると旨味がギュッと閉じ込められさらに美味しい！
【釜めし ビクトリア】
■住所: 福岡市中央区天神2-7-144 [MAP]
■アクセス: 西鉄福岡(天神)駅から徒歩3分
■営業時間: 11:00～19:30
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 年末年始
■TEL: 092-771-4081
■詳細はこちら@kamameshi.victoria
18. 超新鮮海鮮丼「THE ONO MARKET(ザ オノマーケット)」/中央区天神
■海鮮丼
こちらは、福岡市中央区天神にあるレストラン「THE ONO MARKET(ザ オノマーケット)」さん。食のテーマパークを冠していて、店内には複数のジャンルからなるセレクトショップがあります。
毎日長浜市場から魚を仕入れていて、注文してから捌くスタイル。提供までに少し時間はかかるものの、新鮮なネタが食べられます！
【THE ONO MARKET(ザ オノマーケット)】
■住所: 福岡市中央区天神3-5-18
エトワス天神 1F [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩5分
■営業時間:
朝食 6:30〜11:00
ランチ 11:00〜14:30
ディナー 15:00〜21:30
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 不定休
■TEL: 092-731-1220
■詳細はこちら@the_ono_market2021
19. 和出汁のスパイスカレー「ちゃぶや咖喱魚(カレーぎょ)」/中央区天神
■カレー ■通し営業
こちらは、天神のソラリアステージ内にあるカレー専門店「ちゃぶや咖喱魚(カレーぎょ)ソラリアステージ店」さん。駅直結なので、地元民はもちろん観光・出張客からも人気のカレー店です。
カレーはスパイスカレーとスープカレーがあり、それぞれお魚・お野菜・お肉のカレーが2〜3種類ずつ。プレートにご飯が見えないくらい具材が盛り付けされていてとても色鮮やか◎
【ちゃぶや咖喱魚(カレーぎょ)ソラリアステージ店】
■住所:福岡市中央区天神2-11-3
ソラリアステージ 2F [MAP]
■アクセス:西鉄福岡(天神)駅から徒歩3分
■営業時間:11:00～20:30
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日:不定休
■TEL:050-3743-1071
■詳細はこちら@chabuya.curry.tenjin
20. みんな大好き絶品とろとろオムライス「神田たまごけん」/中央区天神
■オムライス
こちらは、福岡市中央区天神にあるオムライス専門店「神田たまごけん 福岡天神店」さん。とろとろオムライスが大人気のお店です。
定番のWチーズハンバーグオムはオムライスにハンバーグとチーズトッピングという間違いない組み合わせ◎トロトロの卵にボリュームあるハンバーグが最高すぎ。
【神田たまごけん 福岡天神店】
■住所: 福岡市中央区天神3-16-17 [MAP]
■アクセス: 地下鉄天神駅から徒歩5分
■営業時間: 11:00〜15:30／17:00〜21:00
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: なし
■TEL: 092-707-2029
■詳細はこちら@kanda_tamagoken_
21. 脂が溢れる絶品！銀ダラみりん定食「梅山鉄平食堂 本店」/中央区渡辺通
■魚定食 ■通し営業
こちらのお店は、福岡市中央区渡辺通にある「梅山鉄平食堂 本店」さん。新鮮な魚を主軸にした定食が美味しいと行列ができる人気店です。
入荷する魚に合わせて毎日献立が変わり、その数は40〜50種類も！お肉や野菜のメニューもあるので、毎日でも通いたい食堂です。
【梅山鉄平食堂 本店】
■住所: 福岡市中央区渡辺通3-6-1 [MAP]
■アクセス: 渡辺通駅から徒歩4分
■TEL: 092-715-2344
■営業時間: 11:30～22:00
※火曜のみ11:30～16:00
※現在の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 水曜
■詳細はこちら@umeyamateppei_shokudo
22. 鮮魚店直営でコスパ良しの絶品海鮮丼「食堂 光(みつ)」/中央区春吉
■海鮮丼
こちらは、天神から徒歩だと少し歩きますが地下鉄七隈線だと1駅、柳橋橋連合市場にある「食堂 光(みつ)」さん。鮮魚店直営のお店でコスパ良し、味良しの絶品海鮮丼が食べれちゃう行列ができる人気店です。
海鮮丼定食の特上はお刺身7種が丁寧に盛り付け。小鉢と赤出汁、茶碗蒸しがセットに。海老やイクラが入っていてキラキラした丼はネタが本当に新鮮で美味しい！
【食堂 光(みつ)】
■住所: 福岡市中央区春吉1-6-1 [MAP]
■アクセス: 渡辺通駅から徒歩7分
■営業時間: 10:00〜14:00／17:30〜21:00
※水曜日は昼営業のみ
※最新の営業時間は店舗に要確認
■定休日: 水曜・日曜・祝日
■TEL: 092-791-6230
■詳細はこちら@shokudou_mitsu
